Herzlich willkommen!

“Wie wir miteinander sprechen, kann Türen öffnen oder verschließen, heilen oder verletzen, Freude oder Leid bringen;
letztendlich bestimmt die Art der Kommunikation unser eigenes Ausmaß an Glück.” – Marshall B. Rosenberg

Wann empfinden wir unsere Kommunikation eigentlich als erfolgreich? – Wenn wir es schaffen, andere zu überzeugen? – Wenn wir recht bekommen? – Wenn der andere „klein beigibt“?

Ich möchte Sie in meinen Seminaren dazu einladen, eine Kommunikationsform kennenzulernen, die jenseits von „richtig“ und „falsch“, jenseits von „gut“ und „böse“ und weitab von reinen Argumenten und Gegenargumenten liegt. Sie werden eine Sprache kennenlernen, die zu einer Atmosphäre beiträgt, die von gegenseitiger Wertschätzung geprägt ist und trotz unterschiedlicher Meinungen zu echter Verbindung und tiefem Verständnis führen kann.

Was ist eigentlich Gewaltfreie Kommunikation?

Die Gewaltfreie Kommunikation (kurz: GFK) wurde in den 1960er Jahren durch Marshall B. Rosenberg entwickelt. Rosenberg lebte in den USA und war promovierter klinischer Psychologe. Er gründete 1984 das gemeinnützige Center for Nonviolent Communication (kurz: CNVC), um das von ihm entwickelte Kommunikationsmodell allen Interessierten zugänglich zu machen.

Die Methode der GFK ist eine weltweit anerkannte Technik zur Konfliktklärung und des Beziehungsmanagements. Als Grundlage bietet sie Techniken, die für die Belange des anderen sensibilisieren und den ehrlichen, authentischen Selbstausdruck stärken.

Sie fördert die innere Klarheit eigener Anliegen und verbessert darüber hinaus die Wahrnehmung der Bedürfnisse des anderen. Damit fokussiert sich das Modell der Gewaltfreien Kommunikation eindeutig auf die Beziehungsebene und unterstützt dabei, eigene Anliegen klar zu kommunizieren und achtsam mit den Anliegen anderer umzugehen.



GFK in Unternehmen

Meine Inhouse-Seminare sind für Führungskräfte, als auch für MitarbeiterInnen gleichermaßen geeignet. Sie haben in der Regel einen ausgeprägten Workshop-Charakter, in dem sich Theorieeinheiten mit Übungen in der Gruppe abwechseln. Dabei greife ich gerne auf persönliche Beispiele aus dem beruflichen Alltag der SeminarteilnehmerInnen zurück, um den Transfer der Theorie in die Praxis zu fördern.
Ein GFK-Einführungsseminar nimmt in der Regel – je nach individueller Gestaltung der Seminarinhalte – einen Rahmen 2 Tagen ein.
Darüber hinaus biete ich in Absprache mit Ihnen auch speziell auf Ihre Bedürfnisse angepasste Seminare an, deren Inhalte ich gern mit Ihnen individuell abstimme.

Mehr erfahren



GFK in der sozialen Arbeit

MitarbeiterInnen in der sozialen Arbeit stehen oft ganz besonderen Herausforderungen gegenüber. Zum einen arbeiten sie oftmals unter ungünstigen Rahmenbedingungen, zum anderen arbeiten sie mit Menschen, die sich selbst in schwierigen Lebenssituationen befinden. Hier kann die Methode der Gewaltfreien Kommunikation unterstützen, sich einerseits ganz einbringen zu können und gleichzeitig Distanz zu wahren, um auch bei großen Widerständen in einer wertschätzenden Haltung zu bleiben und konstruktiv mit starken Gefühlen, wie Wut und Ärger, umzugehen.

In den letzten Jahren habe ich sehr häufig die Erfahrung gemacht, wie mithilfe der GFK gerade im Umfeld der sozialen Arbeit Vertrauen geschaffen und neue Zugänge zu den anvertrauten Menschen gelegt werden können.

Sie sind in der sozialen Arbeit tätig und interessieren sich für meine Angebote? Nehmen Sie Kontakt zu mir auf, ich berate Sie individuell und erstelle Ihnen gern ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot.

Anfrage senden



GFK in offenen Seminaren

Regelmäßig biete ich an verschiedenen Orten offene Seminare an, die von jedem besucht werden können.

In Einführungsseminaren, die in der Regel zweitägig stattfinden, erhalten Sie einen ersten Kontakt mit dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation und ihrer Haltung. Sie erlernen, wie sie Methoden der GFK im Alltag privat, als auch beruflich, sinnvoll nutzen können.

In Praxistagen und Vertiefungsseminaren geht es darum, die Haltung der GFK anhand von Praxisbeispielen zu üben. Diese Seminare sind für TeilnehmerInnnen geeignet, die bereits erste Erfahrungen mit der GFK machen konnten.

Mehr erfahren



GFK im Coaching

Als neutraler Gesprächspartner unterstütze ich Sie im Einzelcoaching bei der Selbstreflexion mithilfe der der Gewaltfreien Kommunikation. Sie werden erstaunt sein, was es über Einstellungen, Glaubenssätze und Verhaltensmuster interessantes zu entdecken gibt. Sie lernen, Ihr inneres Team bewusster wahrzunehmen und miteinander kommunizieren zu lassen.

Ich begleite Sie bei der Entdeckung neuer Sichtweisen und Denkanstöße und gemeinsam mit Ihnen erarbeiten und trainieren Sie Ihre neuen Kommunikationsmöglichkeiten und Verhaltensweisen.

Mehr erfahren